熱中症対策

猛暑の中、冷房のない仕事場で毎日汗ビッショリに
なっている方も多いと思いますが、オイラも
着ているTシャツが重くなるくらいの汗で
さすがにちょっとヤバイかもって思い始めて
真剣に熱中症対策を考えてみました。

まずは、なんといっても水分補給。
今まではどれだけ汗をかいても水分を摂らずに仕事して
いてもカラダは平気だったけど、やっぱ歳のせい？って
感じで、最近ではカラダもダルくなってきたりしたので
水を入れておくボトルを購入。



ナルゲンの広口0.5L　トライタンボトル。

これの1Lのものは自宅で使っていたので、仕事用に0.5Lのものを
購入。
水を入れておいて仕事場の冷蔵庫に入れてある。
冷蔵庫と言っても、人が入っていける部屋のような冷蔵庫なので
冷蔵庫の中でカラダを冷やしながら水も飲めて快適♪

もう一つ、クールタオルってのを買ってみたんだけど、水に濡らして
よく絞ってから軽く振ると冷たくなるってヤツ。

ん～～～、気持ちの問題かな。（笑）

冷たくなるっていうから、キンキンに冷えた状態を想像していたけど
さすがに水だしね。
まぁ、吸水性もいいから汗を吸い取ってくれるから、首に巻いて
仕事しているけどね。

水分補給とクールタオルで猛暑を乗り切ります！